Grazie alla mia esperienza maturata in più di un decennio da coach e quasi 20 anni di allenamento a livello agonistico , posso impostare un piano combinato dove alimentazione e on-line training si completano, portandoti verso i tuoi obiettivi.

A CHI SI RIVOLGE

• Sedentari che vogliono cambiare il loro stile di vita
• Sportivi che necessitano di un'organizzazione nel loro programma
• Frequentatori di palestre che non hanno mai seguito seriamente una programmazione alimentare e di allenamento.
• Praticanti di sport da combattimento che vogliono sviluppare al massimo il loro potenziale

CHE PROGRAMMI PROPONGO

• Allenamento della forza ( Powerlifting)
• Allenamenti per la tonificazione (pesi liberi e corpo libero)
• Conditioning per sport da combattimento
• Allenamenti ad alta intensità di breve durata ( 30/40 min)
• Kettlebell Training